Che esercizi fare al parco?
Con l’arrivo delle belle giornate, sarebbe un peccato chiudersi in una palestra. D’altra parte, però, è proprio con l’avvicinarsi delle...
Salute e Benessere
Vitamina B2: tutte le proprietà per il nostro organismo
Le vitamine sono indispensabili per la salute ed è necessario impostare la nostra alimentazione per assumere le vitamine necessarie per il nostro...
Colpo di calore? Ecco cosa fare!
D’estate, il sole può essere un ottimo alleato per la salute ma, se non si dosa a dovere, può anche...
Cosa bere per ‹‹dimagrire›› la pancia
Alcune persone non vogliono “solo” dimagrire ma desiderano farlo in determinati punti. Una delle zone più soggette all'accumulo dell’adipe è...
Abbronzatura perfetta? Ecco come fare
Se si vuole godere di un'abbronzatura ambrata o bruna per un periodo discretamente lungo, preservando, al contempo, la salute della...
Dieta estiva per gli uomini: come avere un fisico scolpito pronto per la spiaggia
Chi ha detto che la prova costume è un problema esclusivamente femminile? Anche gli uomini sono sempre più attenti alla...
Vitamina K: tutte le proprietà per l’organismo
Le vitamine sono indispensabili per la salute ed è necessario impostare la nostra alimentazione per assumere le vitamine necessarie per il nostro...
Ricette estive dei centrifugati di frutta e verdura (senza sbucciare!)
Tutti i medici nutrizionisti consigliano di consumare frutta, verdura e liquidi per mantenersi in forma e in buona salute: questo...
Come proteggere la pelle dai danni del cloro
Il cloro non piace a nessuno, soprattutto per il forte odore che emana. Se però si ama andare in piscina,...
Come curare un eritema solare
Tutti i dermatologi mettono in guardia i vacanzieri dall'eccessiva e imprudente esposizione al sole. Da un lato, infatti, il sole ha notevoli benefici...