La tua pelle appare così? Corri ai ripari: 3 rimedi immediati
La tua pelle durante l’estate è secca? Scopri i nostri tre rimedi naturali per combattere la disidratazione nella calda stagione!
Nel periodo estivo la pelle può risultare disidratata. La problematica è comune a molte persone può essere provocata da tanti fattori: condizioni climatiche, allo stile di vita, patologie. In altri casi, invece, la pelle secca può essere una reazione a: l’esposizione al sole per via dei raggi solari che causano una perdita di umidità nella pelle, il clima secco, il quale provoca una riduzione del livello di umidità nell’aria.
Alcune persone soffrono di pelle secca anche a causa del clima troppo secco. In queste zone, può scendere il livello di umidità nell’aria e portare ad una maggiore disidratazione della pelle. L’alimentazione incide tantissimo nella salute e della pelle infatti una dieta misera di nutrienti o il consumo esiguo di acqua possono influire negativamente sullo status della pelle e causare la condizione.
Abbiamo raccolto tre rimedi infallibili, naturali, per la salute della tua pelle. Scoprili tutti!
3 rimedi naturali per contrastare la disidratazione
Per ottenere una pelle morbida liscia e non secca ti proponiamo tre rimedi naturali. Innanzitutto, devi bere abbondantemente acqua per aumentare l’idratazione nel tuo corpo e nella pelle. Utilizza abbigliamento leggero e traspirante per affrontare al meglio la condizione. Non passare troppo tempo in ampi spazi che utilizzano aria condizionata e ventilatore. In maniera alternativa scegli per un deumidificatore per ottenere il livello di umidità perfetto dell’aria di casa.
Ricordiamo di mantenere anche durante il periodo estivo una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura per donare alla pelle tutte le vitamine necessarie per uno stile di vita sano ed idratato. Ogni persona è diversa e questi consigli possono cambiare da utente a utente ti consigliamo in alternativa di contattare il tuo medico per ottenere una dieta personalizzata in base alle tue esigenze.
In estate il sole secca la pelle
Il sole secca la pelle: è un dato di fatto. La condizione medica della disidratazione è legata ad una esposizione al sole eccessiva che provoca un aumento dell’evaporazione dell’acqua sulla pelle diminuendo quindi il suo contenuto di idratazione naturale. Questa situazione provoca la sensazione della pelle secca, tirata e disidratata. Per non parlare dei danni causati dal sole alla pelle: i raggi solari (UVA e UVB) ostacolano il lavoro della pelle di trattenere umidità, comportando una perdita di idratazione e determinando problemi tra cui: secchezza cutanea, desquamazione e la formazione di rughe precoci. Per questo, ti consigliamo di applicare costantemente una protezione solare adeguata prima di esporsi al sole.
La crema, infatti, protegge la pelle e previene i danni dei raggi UV. La prevenzione in questo caso è importante. Ecco qualche accorgimento: evita l’esposizione al sole nelle ore più calde della giornata (quando i raggi sono più forti), opta per l’ombra assoluta e scegli un abbigliamento protettivo come cappelli e visiere, mantenendo sempre idratata la pelle con liquidi.