Cosa bere per ‹‹dimagrire›› la pancia

Alcune persone non vogliono “solo” dimagrire ma desiderano farlo in determinati punti. Una delle zone più soggette all’accumulo dell’adipe è proprio la pancia.
In questo caso, oltre all’esercizio fisico mirato, è molto importante scegliere degli alimenti e, soprattutto, bevande, che aiutino a bruciare i grassi.

Cosa bere per dimagrire la pancia

Intanto, il primo consiglio è quello di bere molto, soprattutto acqua. I liquidi infatti aiutano ad eliminare le tossine, agevolano la digestione e contrastano la ritenzione idrica. Visto, però, che bere acqua può rivelarsi monotono e poco appetibile, occorre ingegnarsi e creare delle bevande sane e gustose che, allo stesso modo, se non meglio, aiutino a dimagrire la pancia.
Eccone alcune:

• Il tè alla menta, bevanda estremamente dissetante, molto usata nei paesi desertici per combattere il caldo. L’effetto della menta è distensivo nei confronti delle pareti dello stomaco, aiutando, dunque, la digestione ed eliminando il gonfiore addominale;
• frappè all’ananas e olio di semi di lino, gustoso drink che unisce all’azione dell’ananas, famoso per bruciare i grassi, i benefici dei grassi mono-insaturi dei semi di lino;
• il tè verde, bevanda estremamente naturale, molto usata nei paesi asiatici. Oltre a prevenire malattie cardiovascolari e molti tipi di cancro, vanta un’azione snellente;
• infusi agli agrumi e spezie. Preparare un infuso a base di limone o arancia, con l’aggiunta di zenzero o cumino, è un buon modo per dissetarsi bruciando i grassi, lungo tutto l’arco della giornata. Se si vuole, si può aggiungere ghiaccio per rendere ancora più appetibile la bibita.

Brunello Colli